Kit anticaídas completo: qué incluye, cómo elegirlo y normativa
Cuando un trabajador va a realizar tareas en altura por primera vez, o cuando hay que dotar de equipos a todo un equipo de trabajo, la opción del kit anticaídas completo simplifica enormemente la gestión: todos los componentes están preseleccionados, son compatibles entre sí y cumplen conjuntamente los requisitos del sistema anticaídas conforme a EN 363.
Pero no todos los kits son iguales ni son válidos para todas las situaciones. Esta guía te explica qué debe incluir un kit, cómo interpretar la normativa que lo regula y cómo elegir el adecuado para tu trabajo.
Qué es un sistema anticaídas y qué norma lo regula
La norma EN 363:2008 «Sistemas anticaídas individuales» no es una norma de producto (no certifica componentes individuales) sino una norma de sistema: regula cómo deben combinarse los componentes para que el conjunto funcione de forma segura.
Requisito principal del sistema: distancia mínima de caída libre ≤ 1,75 m de elongación
El sistema anticaídas debe garantizar que la suma de la elongación total del sistema (arnés + eslinga o retráctil) no supera los 1,75 m en la caída libre detenida. Esto implica calcular la altura libre mínima disponible por encima del suelo antes de elegir el tipo de sistema.
Cálculo de la altura libre mínima necesaria:
Altura libre = distancia al anclaje (desde el D-ring del arnés)
+ elongación del absorbedor (≤ 1,75 m)
+ semiestatura del trabajador (≈ 1 m para el D-ring dorsal)
+ margen de seguridad (≥ 0,5 m)
Para una eslinga estándar de 2 m con absorbedor completamente desplegado (1,75 m) y trabajador de estatura media:
– Total mínimo de altura libre: ≈ 4–6 m
Si la altura libre es menor, el retráctil (anticaídas retráctil EN 360) es la solución, ya que limita la distancia de caída al mínimo necesario para el bloqueo.
Componentes de un kit anticaídas normativo
Un kit anticaídas conforme a EN 363 incluye como mínimo:
1. Arnés anticaídas (EN 361)
El arnés de cuerpo completo distribuye las fuerzas de retención en hombros, caderas, muslos y pecho. El punto de anclaje dorsal (entre los omóplatos) es el punto de conexión al elemento de amarre.
- Resistencia del punto dorsal: ≥ 15 kN estático
- Fuerza máxima transmitida al cuerpo: ≤ 6 kN
Arneses en los kits de Epishop:
– Kit KITBASIC-1 — arnés básico + eslinga simple
– Kit KITPRO-2 — arnés profesional + eslinga doble con absorbedor
– Kit KITPRO-3 — arnés profesional + retráctil + punto de anclaje
2. Elemento de amarre con absorción de energía
Conecta el arnés al punto de anclaje y absorbe la energía de la caída para que la fuerza transmitida al cuerpo sea ≤ 6 kN.
Opciones:
– Eslinga simple con absorbedor (EN 354 + EN 355): la opción más económica; longitud fija normalmente de 1,5-2 m
– Eslinga doble (Y) con absorbedor (EN 354 + EN 355): permite mantener siempre un punto conectado al cambiarse de anclaje en líneas de vida
– Anticaídas retráctil (EN 360): se despliega en caída y bloquea automáticamente; reduce la caída libre al mínimo; ideal cuando la altura libre es escasa
Eslingas disponibles:
– Eslinga doble elástica con absorbedor y mosquetón
– Anticaídas retráctil LV10
– Anticaídas retráctil LV 80
3. Conector (mosquetón EN 362)
El mosquetón une el arnés a la eslinga y la eslinga al punto de anclaje. Resistencia mínima: 20 kN longitudinal.
- Siempre usar mosquetón con seguro (doble o triple lock)
- Nunca cargar lateralmente
4. Punto de anclaje (EN 795)
El punto desde el que cuelga el sistema. Puede ser:
– Anclaje portátil (tipo AB, AD o tipo X): instala temporalmente en estructuras existentes
– Anclaje permanente (EN 17235): instalado fijamente en la estructura del edificio
– Línea de vida horizontal (clase C de EN 795): permite movimiento lateral
El anclaje debe soportar ≥ 12 kN estático y estar instalado en una estructura que también soporte esa carga.
Opciones en Epishop:
– Ver puntos de anclaje certificados
Diferencias entre kits: KITBASIC vs KITPRO
| Característica | KITBASIC | KITPRO |
|---|---|---|
| Arnés | Básico EN 361 | Ergonómico, acolchado, fácil ajuste |
| Elemento de amarre | Eslinga simple 1,5-2 m | Eslinga doble Y o retráctil |
| Conector | Mosquetón aluminio | Mosquetón aluminio doble lock / triple |
| Incluye anclaje | No | A veces (KITPRO-3) |
| Uso recomendado | Trabajos esporádicos, protocolo básico | Uso frecuente diario, mayor ergonomía |
| Precio | Menor | Mayor |
Cuándo elegir KITBASIC: Dotación de personal auxiliar que sube esporádicamente, protocolo de emergencia, talleres de formación.
Cuándo elegir KITPRO: Trabajadores que están en altura varias horas diarias, trabajos frecuentes durante toda la semana laboral.
Los 4 errores más comunes al usar un kit anticaídas
1. Anclar por debajo de la cintura
El anclaje debe ser siempre por encima del punto de anclaje dorsal del arnés (por encima de los omóplatos). Si el anclaje está por debajo, en la caída el trabajador recorre una distancia mayor antes de que el sistema se tense, multiplicando la distancia de caída libre y la fuerza de impacto.
2. No calcular la altura libre disponible
Si la altura libre disponible es menor que la elongación del sistema + la estatura del trabajador + el margen de seguridad, el trabajador puede llegar al suelo antes de que el sistema lo detenga. Calcular siempre antes de empezar.
3. Conectar con la eslinga retorcida o anudada
Una eslinga retorcida puede reducir su resistencia o impedir el correcto funcionamiento del absorbedor. Siempre desplegar completamente antes de conectar.
4. Usar el arnés sin ajustar
Un arnés sin ajustar puede desplazarse en la caída y transmitir fuerzas en zonas incorrectas. Ajustar perneras, cintura y pecho antes de cada uso.
Cómo verificar el kit anticaídas antes de usarlo
Inspección visual antes de cada jornada:
- Arnés: costuras, hebillas, cintas, punto de anclaje dorsal (sin deformación)
- Eslinga/retráctil: cinta sin cortes, absorbedor no desplegado, mosqueín cierra bien
- Mosquetón: seguro funciona correctamente, porta cierra automáticamente
- Etiquetas: legibles, con fecha de fabricación, norma y talla
Si algún componente ha sufrido una caída: retirar inmediatamente todo el sistema aunque no haya daño visible. Los componentes sometidos a una carga de choque pueden estar deformados internamente sin señal externa.
Preguntas frecuentes sobre kits anticaídas
¿Un kit anticaídas lleva el anclaje incluido?
Depende del kit. Los modelos KITBASIC no suelen incluir el punto de anclaje. Los KITPRO-3 pueden incluir un anclaje portátil. Siempre verifica los componentes incluidos en la ficha del producto antes de comprar.
¿Puedo reutilizar el kit tras una caída?
No. Todos los componentes del sistema anticaídas deben retirarse de servicio tras sufrir una caída, incluso si no presentan daño visual. La carga de choque puede haber deformado internamente el metal o el tejido del absorbedor. Sustituir el sistema completo.
¿El kit sirve para líneas de vida horizontales?
Si el kit incluye eslinga doble (forma Y), sí permite cambiar de anclaje en una línea de vida sin quedar desprotegido en ningún momento. La eslinga simple no es recomendable para líneas de vida donde hay que pasar por encima de los postes intermedios.
¿Cuántas personas puede proteger un kit anticaídas?
Cada kit es individual y está ajustado a una persona. No se pueden compartir componentes entre trabajadores (además de que el ajuste de talla es diferente). Si tienes 4 trabajadores en altura simultáneamente, necesitas 4 kits completos.
¿Con qué frecuencia hay que revisar el kit?
Inspección visual antes de cada uso por el propio trabajador. Revisión por persona competente con emisión de certificado: mínimo cada 12 meses o según indicaciones del fabricante.
Kits anticaídas disponibles en Epishop
| Modelo | Componentes | Uso |
|---|---|---|
| KITBASIC-1 | Arnés + eslinga simple | Uso esporádico |
| KITBASIC-2 | Arnés + eslinga doble | Uso esporádico con mayor seguridad |
| KITBASIC-5 | Arnés + retráctil | Cuando se necesita retráctil |
| KITPRO-2 | Arnés profesional + eslinga doble | Uso frecuente |
| KITPRO-3 | Arnés profesional + retráctil + anclaje | Sistema completo profesional |
→ Ver todos los kits anticaídas
Referencias normativas
- EN 363:2008 — Sistemas anticaídas individuales (requisitos del sistema completo)
- EN 361:2002 — Arneses anticaídas de cuerpo completo
- EN 354:2010 — Elementos de amarre
- EN 355:2002 — Absorbedores de energía
- EN 360:2023 — Dispositivos antocaídas retráctiles
- EN 362:2004 — Conectores (mosquetones)
- EN 795:2012 — Dispositivos de anclaje
- Reglamento (UE) 2016/425 — EPIs Categoría III
